S podzimem startuje v Berouně pořádná dávka sportu a pohybu. „Kruhový trénink bude určen pro všechny zdatné sportovce, kteří už vědí, co to znamená sportovat naplno. Projdeme celé tělo, budeme cvičit s využitím různých pomůcek, ale také s vlastní vahou a vždy při vyšší tepové frekvenci,“ vysvětluje trenér a lektor Jan Kebrle. Tím se spojí efektivita a bezpečnost tréninku, což je zásadní pro dosažení maximálního výsledku.
Tréninky budou probíhat v menších skupinách maximálně šesti osob, aby byla zajištěna individuální péče o každého sportovce. „V malém počtu lidí se lépe hlídá technika cvičení a mohu se klientům věnovat individuálně. Vím, že každý potřebuje trochu něco jiného, proto se zaměřuji na konkrétní svalové partie každého účastníka a zároveň kontroluji techniku, aby byl výsledek co nejlepší,“ dodává trenér.
Tréninky budou probíhat vždy v úterý, ve středu a v pátek od 8.00 hodin v tělocvičně budovy nových rehabilitačních ambulancí B, Rehabilitační nemocnice Beroun. Jedna lekce trvá 25 minut a stojí 200 Kč.
Pro objednání a více informací se můžete obrátit na tel. číslo 311 745 000. Zarezervujte si své místo ještě dnes, kapacity se rychle plní!
Těšíme se na vás již první úterý v září.
